先日、東京都内・横浜の宿泊でファスティングダイエットに挑戦できるホテルを紹介したので、今回はその関西版です。色々な切り口でサービスが提供されますので、それぞれのニーズに併せて利用してみてください。
1.神戸 西神オリエンタルホテル
断食は技術顧問の山田豊文氏が考案した「山田式ファスティング」をもとに、ホテル内にある中村医院の中村宏臣院長など専門スタッフによる断食指導を行って頂けます。
断食期間中は毎日Fジュース4杯とミネラルウォーター・カフェインレスのお茶で２リットルを摂取し、断食後はフレッシュジュース・三分粥・五分粥・全粥・常食へと順次食事を戻していきます。なお、給水は地下134.5mからくみ上げる深層水が使用されています。
また分子整合医学ファスティング上級指導士による食生活改善指導が行われ、健康増進のためのメカニズムなども学ぶことができます。
- TEL078-992-8111
- 神戸市営地下鉄「西神中央駅」下車、徒歩１分
- 2泊3日 57000円
ホテルのHPには記載がないので、一度予約時にホテルに確認することをおすすめします。
以下に概要が記載されています。
http://danjikida.com/spot/05kinki/hyogo002.html
2. 彩美工房
木々に囲まれた静かな北山にあり、近くに上賀茂神社や下賀茂神社・植物園や、美術館があり、ダイエットと心身のリフレッシュを兼ねながら、京都観光を楽しむことも可能です。
身体の健康を考えたスープやジュースを飲みながらのプチ断食で、森林浴・音楽・アートレッスン・読書と水分を適当に取りながら自由な時を過ごします。ヨーロッパの陶器の絵付けを習う「ポーセリンアートコース」や、簡単にオリジナル小物やアクセサリーを制作する「デコラティヴアートコース」、その他「染色コース」や「絵画コース」などもオプションで楽しむことができます。その他、人生・運命相談なども受け付けられています。
- TEL075-721-2616
- 京都市営烏丸線「北山駅」下車、徒歩15分
- 2泊3日 21000円
3.すずなり
http://www.suzunari-kyoto.com/
山、川、空、田んぼの田園風景にある、築80年の古民家を改装した宿です。セラピストの夫婦二人で営まれています。
ついついやってしまう、3つの使い過ぎ。「頭の使いすぎ（考え過ぎ、心配し過ぎ、神経の使い過ぎ）」「体の使い過ぎ（仕事での肉体労働、長時間労働）」「内臓の使い過ぎ（添加物や農薬や薬などの解毒が必要なものの食べ過ぎ）」などによって疲れが溜まった心と体を、本来の状態に戻るため「使わない」ほうへ持っていき、休息させる浄化療法が行われています。
- TEL 090-9038-2611
- JR山陰本線「園部駅」からJRバス園福線「新須知（しんしゅうち）」下車
- 送迎の乗用車で15分
- 2泊3日 55500円
カウンセリングが必要ない方は値引きされたプラン（２泊３日の場合は42,500円）もあります。また、東京・大阪・京都市内など都市部での出張セラピーもあるようです。
4.五色県民健康村健康道場
医学的断食（絶食）療法・低カロリー療法のための、全国で唯一の公的専門施設です。1982年に兵庫県と五色町が共同事業として開設し、開設以来2万人以上の方が医学的断食療法（ファースティング）の指導を受けています。道場長は医学博士の笹田信五氏で、著書に「自分発見の処方箋」（河出書房新社）、「絶食療法」（NHK出版）、「健康医学ファースティング」（人文書院）、「ファイナル・ダイエット」（朝日ソノラマ）、「新しい心身健康医学」(JFC)などがある、断食療法の専門家です。
- TEL 0799-33-0535
- JR東海道本線「三ノ宮駅」から淡路エクスプレス「五色バスセンター」下車
- 3泊4日（2日間）かっこ内は、ファスティングの期間
- 一泊 10090～18910円（兵庫県外）