マテ茶の効能が凄い！ダイエット効果が高い含有成分とは？
そもそもマテ茶とは？ マテ茶は、原産地は、南米の、ブラジル、パラグアイ、アルゼンチンで、イェルバ・マテという少量のカフェインを含んだ植物を乾燥させ、茶葉や枝にお湯や水を煎じて飲む、現地では非常にポピュラーな飲み物です。 …
ブルーベリーの効能！目や美肌に効果的なのは抗酸化力か？
ブルーベリーと言えば、眼精疲労など、目の疲れや視力回復の効果があるということで有名な食べ物ですよね。そう言ったこともあり、多くのサプリメントも出回っているのですが、さて、その理由はどうしてなのでしょう ロドプシンの再合成…
黒酢ダイエットはアミノ酸で代謝アップ！効果的な方法も解説します。
そもぞも黒酢ダイエットとは？ 色々なダイエット方法の中の一つに黒酢ダイエットというものがありますが、その中でもかなり効果的な方法の一つとして挙げられています。実際、黒酢ダイエットで減量に成功している人も多いぐらいです。 …
オルニチンダイエットの効果的な摂取方法や量について。
アルコールの解毒剤としてシジミのみそ汁が有効？ 血中の中に点在するアミノ酸の一つでもあるオルニチン。これは代謝を高める効果があり、ダイエットに有効とされているのですが、それだけではなく、体の毒を取り除いてくれますので健康…
発芽玄米ダイエットの効果的な方法！健康レシピも紹介します。
発芽玄米ダイエットってどんなダイエット方法？ 普段の食事で穀物を食べるというと、やはり白米ですよね。しかし、白米は太りやすいため、ダイエットには不向きです。そこで、その白米を全て玄米に変えるだけで高いダイエット効果が期待…
キトサンの効果効能が凄い！ダイエットにうれしい飲み方も解説！
キトサンは人工的な栄養素 そもそもキトサンとは？もともと、自然界には存在しない栄養素です。そんなことをいいますと、石油由来な調味料みたいで体に悪影響を及ぼすものに聞こえるかもれませんがそういうものではありま…
炭酸水ダイエットの効果的な方法や正しい飲み方とは？
炭酸水ダイエットで得られる効果とは？ 炭酸水ダイエットは飲むだけでダイエット効果が得られるなどと言われていますが実際のところどうなのでしょう？まずは、炭酸水を飲むことで得られる効果をまとめてみましたので参考までにご覧くだ…
ピーマンが風邪の予防改善に効果的！ビタミンCが免疫力を強化する？
ピーマンといえば、緑黄色野菜の中でも色が濃厚な部類に入ります。そのまま食べてもあの独特な苦みと甘みがおいしいですよね。赤ピーマン、黄ピーマンと一緒に食べてもよいでしょう。 最近、寒い季節になりました。マスクをして外出する…
唐辛子ダイエットはカプサイシンの脂肪燃焼効果に秘密があった！？
カプサイシンは脂肪燃焼効果が高い カプサイシンとはトウガラシの辛み成分で脂肪燃焼かが高いです。トウガラシ自体は暖かいものではありません。しかし、口の中に入れると、ものすごい辛みを感じ、次第に体中が熱くなります。 その理由…
L-カルニチン「ダイエットサプリ」の脂肪燃焼効果とは？
L-カルニチンといえば、ダイエットサプリメントで有名ですよね。2012年12月に食品として認可され今では薬局やスポーツショップに行けば、手軽に手に入れることができる珍しくもないサプリメントです。 この、L-カルニチンです…
