いちごの栄養価が凄い！ビタミンCが美容と健康に効果的！
いちごといえば、主に4～5月がピークで、この季節になるとご家庭でもデザートとしてよく食べられるかと思います。しかし、ハウス栽培が盛になりましたので、現代は12月などクリスマスの季節にもよく出回っており、比較的1年中手に入…
クロロフィルの効果効能！ニキビや便秘解消にオススメ。
クロロフィルの解毒作用とは？ そもそも、クロロフィルというのは、植物細胞にある葉緑体のチラコイドに沢山ございます。葉緑素ともいわれていまして、植物の葉が緑色に見えるのは、このクロロフィルの影響なのです。また、植物の生命活…
鼻のニキビ跡を治療する！自力で消す方法とは？
｢ぽつん！｣と鼻の頭にできてしまったニキビ、赤くいたいので辛いですよね。ニキビは治った…でもへこみがいつまでも治らない…こんな経験はございませんか？しかも、鼻という非常に目立つ場所です。 赤いニキビがぽつんと鼻の頭にでき…
カテキンダイエットの効果的な方法！「脂肪燃焼に有効な摂取量とは？」
カテキンは健康を促進する！ カテキンは緑茶の中に含まれている健康効果の高い成分としても有名です。「カテキンの健康効果と一日当たりの摂取量等飲み方を解説。」でも説明させていただきましたが、 ポリフェノールの一種で、高い抗酸…
アボカドダイエットの効果的な方法と正しいやり方について。
アボカドダイエットってなに？ さて、アボカドダイエットって何なのでしょう？実は、アボカドの中にはダイエット効果が非常に高い成分が含まれていたり、空腹感を抑制する成分が含まれているので、それを利用したダイエット法がアボカド…
SOD酵素の美肌効果が強い！抗酸化サプリメントとしても有名。
最近注目されているSOD酵素とは？ 酵素というものは、人間の体を作る上で必要不可欠なものです。主に、果物、野菜、他、生ものに含まれています。その酵素の中でもSOD酵素というものは、美容健康を意識しする人であれば絶対欲しい…
マテ茶の効能が凄い！ダイエット効果が高い含有成分とは？
そもそもマテ茶とは？ マテ茶は、原産地は、南米の、ブラジル、パラグアイ、アルゼンチンで、イェルバ・マテという少量のカフェインを含んだ植物を乾燥させ、茶葉や枝にお湯や水を煎じて飲む、現地では非常にポピュラーな飲み物です。 …
ブルーベリーの効能！目や美肌に効果的なのは抗酸化力か？
ブルーベリーと言えば、眼精疲労など、目の疲れや視力回復の効果があるということで有名な食べ物ですよね。そう言ったこともあり、多くのサプリメントも出回っているのですが、さて、その理由はどうしてなのでしょう ロドプシンの再合成…
黒酢ダイエットはアミノ酸で代謝アップ！効果的な方法も解説します。
そもぞも黒酢ダイエットとは？ 色々なダイエット方法の中の一つに黒酢ダイエットというものがありますが、その中でもかなり効果的な方法の一つとして挙げられています。実際、黒酢ダイエットで減量に成功している人も多いぐらいです。 …
オルニチンダイエットの効果的な摂取方法や量について。
アルコールの解毒剤としてシジミのみそ汁が有効？ 血中の中に点在するアミノ酸の一つでもあるオルニチン。これは代謝を高める効果があり、ダイエットに有効とされているのですが、それだけではなく、体の毒を取り除いてくれますので健康…
