αリポ酸の効果的な摂取量や含有食品について。
生命活動を行う上で重要なαリポ酸 一時期、L-カルニチンとともに、ダイエット効果が非常に高いサプリメントとして注目されたαリポ酸。その大きな理由としては代謝を高めてくれる効果が得られるためです。 代謝を高める理由としては…
ギムネマの効果効能！｢ダイエットサプリ・飲み方・飲むタイミング｣
おやつが甘くなくなる？ 肥満の防止、血糖値の低下、虫歯の予防、便秘の解消など美容健康に有効とされているギムネマですが、もともとはインドが原産地でハーブの一種です。地元のヒンズー語ではグルマールと呼びます。 …
サラシアの効果効能やダイエットサプリの飲み方を解説。
サラシアの様々な効果効能 もともとは、インドやスリランカに生息するサラシア属の植物が起源だといわれています。この植物はポリフェノールやサラシノール、コタラノールといった高い抗酸化物質が含まれており、数千年前…
烏龍茶ポリフェノールは脂肪燃焼効果でダイエットにオススメ。
烏龍茶ポリフェノールがダイエットに効果的な理由 お茶にはポリフェノールが多く含まれています。例えば緑茶であれば緑茶ポリフェノールが含まれているように、烏龍茶にも烏龍茶ポリフェノールというものが含まれています。 この烏龍茶…
いちごの栄養価が凄い！ビタミンCが美容と健康に効果的！
いちごといえば、主に4～5月がピークで、この季節になるとご家庭でもデザートとしてよく食べられるかと思います。しかし、ハウス栽培が盛になりましたので、現代は12月などクリスマスの季節にもよく出回っており、比較的1年中手に入…
クロロフィルの効果効能！ニキビや便秘解消にオススメ。
クロロフィルの解毒作用とは？ そもそも、クロロフィルというのは、植物細胞にある葉緑体のチラコイドに沢山ございます。葉緑素ともいわれていまして、植物の葉が緑色に見えるのは、このクロロフィルの影響なのです。また、植物の生命活…
鼻のニキビ跡を治療する！自力で消す方法とは？
｢ぽつん！｣と鼻の頭にできてしまったニキビ、赤くいたいので辛いですよね。ニキビは治った…でもへこみがいつまでも治らない…こんな経験はございませんか？しかも、鼻という非常に目立つ場所です。 赤いニキビがぽつんと鼻の頭にでき…
カテキンダイエットの効果的な方法！「脂肪燃焼に有効な摂取量とは？」
カテキンは健康を促進する！ カテキンは緑茶の中に含まれている健康効果の高い成分としても有名です。「カテキンの健康効果と一日当たりの摂取量等飲み方を解説。」でも説明させていただきましたが、 ポリフェノールの一種で、高い抗酸…
アボカドダイエットの効果的な方法と正しいやり方について。
アボカドダイエットってなに？ さて、アボカドダイエットって何なのでしょう？実は、アボカドの中にはダイエット効果が非常に高い成分が含まれていたり、空腹感を抑制する成分が含まれているので、それを利用したダイエット法がアボカド…
SOD酵素の美肌効果が強い！抗酸化サプリメントとしても有名。
最近注目されているSOD酵素とは？ 酵素というものは、人間の体を作る上で必要不可欠なものです。主に、果物、野菜、他、生ものに含まれています。その酵素の中でもSOD酵素というものは、美容健康を意識しする人であれば絶対欲しい…
