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運動を行う際、その運動を行う前のウォームアップや、運動後のクールダウンの重要性は無視できません。 部活動などで毎日運動を行う方の場合、翌日にいかにパフォーマンスを落とすことなく、万全の状態でトレーニングを行う事ができるか…

世界のトップアスリートが集うオリンピックでは、勝負にかける思いと共に「人間の身体はこんなにも力を備えているんだ」と、その動きやパワーに感動してしまいますよね。 特にシンプルな動きにこそ、見入ってしまいます。どうしてあんな…

まずは、簡単なプロフィールから見て行きましょう！ TBSアナウンサー　喜入友宏プロフィール 氏名：喜入友宏（きいれともひろ） 出身地：アメリカ合衆国　カルフォルニア州 育ちは、福岡 生年月日：1993（平成5）年8月27…

子供は一日に1回か2回のおやつの時間は必要ですし、それを楽しみにしている子供も少なくありません。ただ、いくら子供が喜ぶからとお菓子を与えすぎても悪い結果にしかなりません。 おやつの時間も食育の時間ととらえて、体に優しく、…

母乳やミルク以外の飲み物としてイオン飲料水を選ぶ人も多いと思います。しかし、あまりたくさん飲ませると虫歯になりやすくなる危険のほか、ひどい場合は子供でも生活習慣病の一歩手前にまでなってしまうこともあります。 今回は、赤ち…

熱中症の基本的な対策とは？ ｢熱中症の症状と原因についてまとめてみました。｣でも解説させていただきましたが、熱中症の原因は夏とういう熱い季節は、気温が自分の温度よりも高いため放熱を行うことが難しいのです。さらに汗で蒸発し…