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朝起きたら突然声が出なくなっていた。そんな経験をしたことはありますか？ 実は個人的に経験があります。風邪を引いた訳でも、喉が痛いのでもないのに、声だけが出ない状態。正確に言えば”全く出ない”のではなく、喉の奥から微かに発…

なぜか突然、唇がパンパンに腫れてしまった・・・！ 何の前触れもなくいきなり腫れてしまうと、ちょっとビックリしてしまいますよね。唇が腫れてしまうと、腫れのせいで話しにくくなるので、生活に支障が出てしまうことも。 ただ唇が腫…

冷え症に悩んでいる人は、体をなるべく温めると良いっていいますよね！そのためにはなるべく、体を温める効果の高い食べ物や飲み物を取り入れることが大切です。体が温まると冷え症が改善されるだけではなく、他にも体に良い効果がたくさ…

寝たい、寝ようと思っていても空腹で眠れない悩みを抱えられている方は多いのではないでしょうか？空腹を満たそうと思っても夜間の食事は肥満に繋がると控えられているでしょう。また、妊婦の場合は特に生活習慣の乱れは避けたいものです…

お茶のCMでも耳馴染みのある、はと麦。健康に良さそうなイメージは強いものの、実際にどんな効果や効能があるのかまでは、それほど知られていないですよね。気になる副作用や、おすすめの飲み方を含めてご紹介していきます♪ はと麦と…

朝起きてみると・・・何だか手や指がむくんでいる時はありませんか？ 手や指のむくみは、1度だけではなく何度も起きてしまうことがあります。 そのような状態が続いてしまうと、何か病気なのでは・・・と心配になりますよね。 そこで…

少子高齢化社会となり、これから益々加速の一途を辿る様相を呈しています。高齢者のためのさまざまな試みが、デイサービスや養護施設などで行われています。そうした中で、そろそろネタも尽きて困ったという声があるのも事実です。そこで…