仕事での男の嫉妬は怖い！予防対策を教えます！
共働き世代も増え、女性が社会で活躍する場面が増えてきました。育児休暇や時短勤務など女性でも働きやすい環境づくりに企業が力を入れるようになってきたことによって、いわゆるデキる女性が増えてきたのです。これからますます人材が不…
ビールダイエットはカロリーや糖質で他のお酒より太るの？
特に、夏はビールを多く飲む季節ですね。暑いときには冷えたビールを飲むのは最高ですよね。とはいうものの、基本的に一年中飲むことも多いお酒です。そんなビールのイメージってどうでしょうかね。ダイエットをしている人や痩せたいとう…
サプリメントの副作用にアレルギー症状の危険性も！
「サプリメントと処方薬の飲み合わせは悪いので併用注意！」でもサプリメントの危険性についてお話ししました。もちろん、栄養補助食品でありますので、現代社会のようになかなか食事から十分な栄養を摂取できない場合には是非摂取してい…
サプリメントと処方薬の飲み合わせは悪いので併用注意！
サプリメントは他のサプリメントと組み合わせると相乗効果も発揮し、吸収力も高くなります。ただサプリメントによっては組み合わせも悪いので注意しましょう。 さて、このサプリメントというものは、健康食品とか栄養補助食品というもの…
体温を上げる方法。有効な食べ物・飲み物・サプリのおすすめは？
子供は風邪を引くと熱が上がりやすく、解熱剤を飲むことも多いですよね！解熱剤は効きすぎてしまうと、体温が低くなりすぎてしまうことがあります。 体温調整がうまく出来ず、体温が低くなり過ぎて顔が青くなってしまうことも・・・。 …
L-プロリンはダイエットやコラーゲン生成で美肌に効果的！
L-プロリンはコラーゲンの素で美肌を作る！ ダイエット系のアミノ酸ではBCAAが有名ですが、L-プロリンとよばれる非必須アミノ酸にも脂肪燃焼効果があるこで有名です。近頃ではアミノ酸サプリにも含有されていてダイエット食品と…
ミニトマトのカロリーは一粒いくら？何個から食べ過ぎ？ダイエット中の食べ方のおすすめは？
野菜が高い今日この頃、買う時に迷いながら選ぶという日々ですが、その中でトマトは輪をかけて高く感じます。地域によって違うでしょうが、ついついミニトマトを選択することが多くなりました。皆さまはいかがですか？小さいながらもしっ…
会議資料を事前送付する場合のメール文例
会議の資料は当日に配布するよりも、事前に送付しておくことで会議が円滑に進みます。ここでは、会議資料を事前送付する際の注意点とメール文例をご紹介します。 会議資料を事前に送付するメリット そもそも会議は限られた時間内で円滑…
手が老けた・・手の甲の血管が浮き出る原因と目立たなくする予防・解消方法。
なぜか最近、手の甲の血管が浮き出てきた気がする・・・。 血管が浮き出ていると手が老けて見えるし、ちょっと気持ちが悪いですよね！ 手の甲の血管が浮き出るのを何とかするためには、原因を知ることがとても大切です。 そこで、手の…
抹茶の効果・効能。カロリーが高いけど上手に摂取する方法を教えます！
日本のスーパーフードとして世界でも話題になっている抹茶。この抹茶の驚きの効果・効能6つを詳しく解説します。抹茶はカロリーが高いのですが上手に摂取することで効果・効能が期待できます。そこで抹茶を上手に摂取する方法も合わせて…
