2021.11.25 美容 yappalie

まつ毛美容液と効果と注意点。

メイクは目元が大きなポイント！。 マスカラは当然のこと、今やつけまつ毛も年代関係なく利用する人が多くなりました。定期的にエクステを利用している人もいますよね。こういった方法によって、くっきりした印象的な目元になりますが、…

2021.11.24 ダイエット yappalie

飲み会シーズン必見！居酒屋で太らない飲み方とメニュー４選

コロナ禍で飲み会が復活してきていますが、飲み会が続くと結構ツラいですよね。今回は飲み会の前にちょっと頭に入れておいていただきたい、居酒屋で太らないメニューを紹介します。 太らない飲み方 ダイエットしている方がお酒を飲むの…

2021.11.24 美容 yappalie

美顔器にはどんな種類があるの？それぞれの特徴とお肌へのメリットを解説！

手で行うオーソドックスなスキンケアよりも、お肌への底上げ効果が高いといわれている美顔器。今ではたくさんのメーカーから美顔器が誕生し、お家にいながらエステサロンと同じくらいの美肌ケアができるようになりましたね。ここでは、美…

2021.11.23 未分類 yappalie

40代からの基礎化粧品はオールインワンゲルで97％OK！その選び方は？

仕事や家事、育児に忙しく、日頃のケアが疎かになりがちな40代。 お肌の衰えが目立ち始める時期に限って忙しくてしっかりケアする余裕がない・・ そんな悩みを抱えている40代女性の間で定番化しつつあるオールインワンゲル。 今回…

2021.11.23 健康 yappalie

胃下垂のせいで下っ腹のぽっこりお腹・・おすすめ改善方法４つ

胃下垂と言えば「食べても太らない」「やせの大食い」といった良いイメージもありますが、実は胃の不調を感じたり、ぽっこりと下腹が出たりと何かと症状が出て健康的にも良くありません。 今回は胃下垂の改善方法についてご紹介します。…

2021.11.22 ダイエット yappalie

どうせやるなら痩せたい！大掃除でダイエット効果を出すための方法４つ

  年末はクリスマスやお正月と楽しいイベントがあり、気分が高揚する時期。しかしその一方で仕事は立て込み、忘年会が目白押しで連日ヘトヘト。やっと休みに入ったら年賀状製作に大掃除と、「元旦になるまでゆっくり休めない…

2021.11.22 ダイエット yappalie

1日だけでもOK！？酵素ファスティングのやり方は？ 効果や注意点は？

ファスティングというとちょっとハードルが高いと思っている方も多いと思います。専用の施設などに通ってやらないといけないイメージが筆者にはありました。が、きちんとした注意点を守れば比較的簡単に実行可能です。今日はその中でも簡…

2021.11.21 ダイエット yappalie

ストレッチでダイエット！朝が効果的？お腹や足痩せ方法を動画で解説！

近年は健康志向が強く、様々な健康法が紹介されてはブームを起こしていますよね。 ”朝活”もそんなブームの1つ。仕事を含め早起きして朝の時間を有効活用することで、1日の充実度がグッと上がり、活動的になる・能率が上がると良いこ…

2021.11.21 美容 yappalie

手荒れ・カサカサの人に！ハンドクリームおすすめ5選

冬になると、乾燥した空気から手荒れに悩まされる方は多いのではないでしょうか。そんな手荒れは毎日、洗物や洗濯をする主婦にとっては大敵です。 また、ひどい時には入浴時に髪を洗うのも辛い！そんな、手荒れの悩みを持つあなたへ、ハ…

2021.11.20 ダイエット yappalie

帝王切開後の産後ダイエットの効果的な方法や注意点は？NGなことは？

出産後に少しでもはやくダイエットを始めたい！と思ってしまいがち。ある程度体調が戻ってきたタイミングで始めるのは良い事なのですが、帝王切開で出産された方は少し注意が必要です。 1）注意点 帝王切開後に大切な事は、とにかく安…