2021.02.26 ダイエット yappalie

鮭のカロリーは一切れいくら？栄養価も高い！ホイル焼きはダイエットに効果的？

鮭といえば1年中スーパーでも手軽に購入できる食卓でも非常にポピュラーな魚ではないでしょうか。大きな魚ということもあり脂身も魚肉もたっぷりありましてとってもおいしいですよね。そのまま焼いて食べるのも良いですがホイル焼きにす…

2021.02.26 ダイエット yappalie

わらび餅の原料やカロリーは？レシピや作り方など。京都や名古屋が有名？

わらび餅といえば、一般的にでんぷん、水、砂糖といった原料から作る透明で甘くてきなこと黒蜜にかけて食べるお餅です。名前の由来はかつてはでんぷんが含まれているわらび粉から作られていたからだそうです。 も ともとは、後醍醐天皇…

2021.02.26 IT・ビジネス yappalie

仕事での男の嫉妬は怖い！予防対策を教えます！

共働き世代も増え、女性が社会で活躍する場面が増えてきました。育児休暇や時短勤務など女性でも働きやすい環境づくりに企業が力を入れるようになってきたことによって、いわゆるデキる女性が増えてきたのです。これからますます人材が不…

2021.02.25 ダイエット yappalie

ビールダイエットはカロリーや糖質で他のお酒より太るの？

特に、夏はビールを多く飲む季節ですね。暑いときには冷えたビールを飲むのは最高ですよね。とはいうものの、基本的に一年中飲むことも多いお酒です。そんなビールのイメージってどうでしょうかね。ダイエットをしている人や痩せたいとう…

2021.02.25 健康 yappalie

サプリメントの副作用にアレルギー症状の危険性も！

「サプリメントと処方薬の飲み合わせは悪いので併用注意！」でもサプリメントの危険性についてお話ししました。もちろん、栄養補助食品でありますので、現代社会のようになかなか食事から十分な栄養を摂取できない場合には是非摂取してい…

2021.02.25 健康 yappalie

サプリメントと処方薬の飲み合わせは悪いので併用注意！

サプリメントは他のサプリメントと組み合わせると相乗効果も発揮し、吸収力も高くなります。ただサプリメントによっては組み合わせも悪いので注意しましょう。 さて、このサプリメントというものは、健康食品とか栄養補助食品というもの…

2021.02.25 健康 yappalie

体温を上げる方法。有効な食べ物・飲み物・サプリのおすすめは？

子供は風邪を引くと熱が上がりやすく、解熱剤を飲むことも多いですよね！解熱剤は効きすぎてしまうと、体温が低くなりすぎてしまうことがあります。 体温調整がうまく出来ず、体温が低くなり過ぎて顔が青くなってしまうことも・・・。 …

2021.02.25 ダイエット yappalie

L-プロリンはダイエットやコラーゲン生成で美肌に効果的！

L-プロリンはコラーゲンの素で美肌を作る！ ダイエット系のアミノ酸ではBCAAが有名ですが、L-プロリンとよばれる非必須アミノ酸にも脂肪燃焼効果があるこで有名です。近頃ではアミノ酸サプリにも含有されていてダイエット食品と…

2021.02.25 ダイエット yappalie

ミニトマトのカロリーは一粒いくら？何個から食べ過ぎ？ダイエット中の食べ方のおすすめは？

野菜が高い今日この頃、買う時に迷いながら選ぶという日々ですが、その中でトマトは輪をかけて高く感じます。地域によって違うでしょうが、ついついミニトマトを選択することが多くなりました。皆さまはいかがですか？小さいながらもしっ…

2021.02.25 IT・ビジネス yappalie

会議資料を事前送付する場合のメール文例

会議の資料は当日に配布するよりも、事前に送付しておくことで会議が円滑に進みます。ここでは、会議資料を事前送付する際の注意点とメール文例をご紹介します。 会議資料を事前に送付するメリット そもそも会議は限られた時間内で円滑…