2021年

睡眠の健康への影響と、質を高める6つの方法

最近、産業医をやっていて、「眠れない」という相談が多くなってきました。私はいろんな業種の会社の産業医をやっているのですが、伝統的な業界というよりも、むしろゲーム業界であったり、IT業界であったり、そういうところで耳にする…

コンビニのおにぎりのカロリー一覧(セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート)

現代社会の不思議の1つなのですが、こんなにもコンビニが普及して成り立って行けるのかなと思うほど家の近所に存在しませんか?大手セブン・イレブンはもちろん、ローソン、ファミリーマートなどなど、コンビニ業者の多いことです。さて…

コンビニ肉まん1個のカロリー比較一覧(セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート)

コンビニメニューの定番食、肉まん。寒い季節にはついつい何個もまとめ買いしてしまうこと、多いのではないでしょうか? ここでは、代表的なコンビニで、多くの人が利用しているセブンイレブン・ローソン・ファミリーマートの肉まんのカ…