豆乳が美容と健康に効果的といわれる理由をまとめてみた。
豆乳はヘルシーと言われていますよね。 豆乳は、名前のごとく豆から作られている、植物性で健康的な飲み物です。ですから、牛乳が好きだけどコレステロールが多く悩んでいる方へ非常にオススメな飲み物です。今回はその豆乳の美容健康効…
鮭にはコラーゲンやアスタキサンチンなど美肌成分がたっぷり！
食欲の秋とはいいますが、さつまいもの他にも秋の食べ物といえば、鮭なんかもそうですよね。 焼き鮭にして食べてみたり、鍋に入れて食べてみたり人それぞれ食べ方は異なるとは思いますが、この鮭というのは美容健康にもいいですし、肉厚…
トマトの栄養成分が凄い！ビタミンAとCが健康効果を促進！？
一般社団法人全国トマト工業会という団体があるのはご存知でしょうか？ニンジン飲料やトマトの加工食品を開発を行っているところなのですが、その一般社団法人全国トマト工業会が毎年10月10日を「トマトの日」と制定したのです。 1…
お茶の美容健康効果は酵素ドリンクに匹敵する！？
秋という季節は四季の中で最も老化の症状が現れやすい時期でもあります。先ほどのさつまいもの記事でもお伝えしたように、例えば、夏に蓄積された紫外線による、しみ、そばかす等もそうですし、秋の食欲ということで、食のイベントも多く…
シミ改善の食べ物にさつまいも！ポリフェノール(クロロゲン酸)の効果とは？
秋の食べ物のひとつにさつまいもがございます。焼きいもにしたり、炒めて大学芋にしたり、てんぷらにしたり、 食べ方は様々ありますが、結構癖になりますよね。美味しくてついつい食べてしまう。そんな、さつまいもって実は凄い栄養価が…
生酵素とは？効果と正しい飲み方を学ぼう♪
出典：〔amazon〕さくらの森 生酵素ダイエットサプリ まあるい旬生酵素 60粒(約1か月分) ダイエットや美容、健康とトータル的なメリットが期待できる生酵素は、ドリンクやサプリメント、ペースト状などの種類が豊富にライ…
30代以上のオトナ女性におすすめ♡シックな魅力を引き出す秋メイクのコツ
涼しく爽やかな風が心地よい季節になり、スキンケアやファッションはもちろん、メイクのテイストも秋を意識し始めるようになりましたね。 ここでは、30代以上のオトナ女性のシックな魅力を引き出す、秋におすすめの美顔メイクをわかり…
なめらかな美肌を作る秘訣と5つのスキンケア法を公開！
美しい肌を持っていることはとても魅力的なことですよね。最近は、女性だけではなく、男性も美肌のスキンケアを行うことが当たり前になってきています。 しかし、スキンケア化粧品は意外に高額なものが多く、毎月数万円といったお金が出…
半身浴の効果を高めるには温度と時間がポイント！
半身浴といえば、美容健康法の一つで知られていて、多くのモデル、女優などの有名人も実践しているほど効果的なものです。ところが、間違えたやり方をしてしまうと、健康を害してしまうこともあります。 ポイントとしては、ゆっくりと時…
茄子のナスニンの効果が凄い！アクに含まれる成分が重要だった。
茄子といえば、もともとの原産国がインドで、暖かい気温を好む野菜です。そのため日本でも7月から９月ごろに収穫される代表的な夏野菜の一つでもあります。本来は真夏に収穫されますが、9月や10月に収穫される秋茄子という品種もござ…
