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そもそもホーリーバジルとは？ ホーリーバジルをご存知でしょうか？バジルという名前がついておりますので、当然のごとくバジルの一種です。原産地はオーストラリアやアジアの熱帯地域の植物で現在では世界各国へ広がっております。 各…

トキソプラズマって何？ あまり聞きなれない名前ですがトキソプラズマとは、Toxoplasma gondiiという原虫のことです。原虫ですから分類としては原生生物であり、アメーバ、ゾウリムシといった単細胞生物の仲間です。基…

乳酸菌の種類は様々なものがあります。その中で、シロタ株というものを聞いたことはありませんか？おそらく、聞いたことがあるという方は、テレビコマーシャルの影響かもしれません。一時期、ヤクルトが乳酸菌シロタ株の宣伝を行っていた…

クランベリーとは、北半球の寒帯酸性の沼地に生息する植物で常緑低木の植物で、ツツジ科スキノ属ツルコケモモ亜属です。もともとは、鶴のベリーとい う意味で、17世紀にアメリカのイギリス系移民が命名しました。その由来としては、ク…

女性も痛風の発症が無視できない 痛風患者の99％は男性であるため痛風はもはや男性の病気というイメージがとても強いようにも思えます。しかし、どうして女性に痛風患者が少ないかといえば、女性ホルモンのエストロゲンが尿酸の発生を…

10年ぐらい前からゴーヤはものすごい栄養価の野菜だとテレビなどでも話題になっていましたね。基本的には夏野菜ですが、最近では、沖縄に行かなくても、都内のスーパーでも１年中購入できるポピュラーな野菜になりました。 筆者は沖縄…

会社の健康診断で、血中コレステロールが高いという結果が出てしまった・・・。コレステロールは体に悪いイメージがありますから、何とか基準値まで下げたいですよね。 コレステロールを下げるためには食生活を見直したり、運動を取りい…

健康的にもすすめられている果物の中の一つ。主に季節は冬ですが、1年中スーパーに売られていますし、とにかくお手頃な値段で購入できます。都心のスーパーでも1つ100円~150円程度で買えます。 田舎であればさらに安いですよね…

日本人の大半が栄養失調である真実！ 栄養失調といえば、貧しい国の子供たちがやせ細っているのをみるとイメージがわきますが先進国であり、食べるものにそこまで困っていないこの日本に住む我々のほとんどが栄養失調とはどういうことな…

デートの時などに手汗が出ると恥ずかしいものです。普段から手汗を防ぐ方法はあるのでしょうか？また急な場面でも手汗を止める方法はあるのでしょうか？また予防ケアを行うことで手汗は改善するのでしょうか？今回は普段から手汗を止める…