2018年

大人になってもついつい甘いお菓子を食べたくなるのは当然ですよね。お昼御飯にスイーツをつけてみたりと、しかし、これが太る原因っと…あとあと食べたことを後悔してしまうなんて経験ございませんか？ ですが、世の中には食べてもなか…

「舌回し運動」をすると顔がスッキリするって聞いたけれど、実際にはどのような効果があるのかは、よく分からないですよね！ 顔が丸いなど・・・顔のラインがコンプレックスの人は多いかと思います。 もし「舌回し運動」に、このような…

生の生姜を食べるのは違う？ 生姜と言えば、漢方の一つでもあり、美容健康に良い野菜として古くから親しまれていいた食材です。健康を気をつけている方や美容を意識されている方の中でも毎日食べているという人も多い食品です。 特に、…

定期健診などで「血糖値が高いので注意して下さい」と言われたことはありませんか？血糖値が高いと言われた人はインスリン抵抗性が疑われます。対策もせずにそのまま放置しておくと様々な身体への影響をきたす恐れがあります。 今回は高…

加齢とともに気になるのはお肌の状態だけではありません。髪の毛も非常に気になりますよね。例えば、白髪。薄毛よりは気にならないかもしれませんが、白髪になってしまうと白髪染めなどの手入れを行う必要が出てきたり、とくに女性にとっ…

フラフープダイエットになるって本当！？ 小学生頃は、誰もがフラフープをやって経験はあるのではないでしょうか？学校の体育館などに置いてありまして、男女ともに遊んだ経験はございませんか？ 子供のころは無邪気に、熱心になり腰を…