2021年11月

出典：ヴァセリン公式サイト 近年は夏が延びたかのようにいつまでも暑さが続き、ちょっと涼しさを感じ始めると途端に肌寒くなってしまいますよね。秋になったのを実感するきっかけが、”乾燥”である人もいるのでは？ 湿度がぐっと下が…

3～4年前から炭酸水を使用したスキンケアの人気がありますよね。 しかし、既にお手入れの定番として取り入れている人もいる一方で、興味はあるけれどその美容効果や、やり方がイマイチ分からない人もいるのでは？炭酸水を利用した洗顔…

寒い冬は苦手な人も多いものですが、冬ならではの美味しいグルメを食べる楽しみも捨てがたいですよね。苺や蜜がたっぷりの林檎、1年中手に入る大根も冬が旬で、栄養価も一番高くなっているんですよ！また魚介類では牡蠣・タラ・あんこう…

内臓脂肪と皮下脂肪ってなにが違うの？ ぽっこりお腹や男性の出っ張った大きなお腹。。。自分でも何とかしたいとは思うもののそれを見るだけでもう嫌気がするというかがっかりとしてしまいますよね。逆に内臓脂肪ってなんだか特別な脂肪…

多くの人にとって永遠のテーマとなるダイエット。そんな中、冬になると太りやすくなるという悩みをよく耳にします。 ここでは、意外と知られていなかった冬になると太ってしまう原因や対処法、冬でもスリムなスタイルをキープするための…

運動不足と食生活でぽっこりと突き出た下腹 とくに、３月のこの寒い季節は運動なんてしたくなくなりますよね。スポーツジムに入会されている方も寒くて家にこもって運動をさぼっているなんてことはありませんか？ そのうえ、付き合いや…

脇腹の贅肉が気になりませんか？ 鏡の前に立って見て自分のわきの周りにこびりついた贅肉…本当に嫌ですよね。お中でも腹直筋の辺りはそれなりに縦に割れ目がくっきりとしているのに脇腹にはお肉がついているなんてこともありますよね。…