2021年

食生活が乱れやすく、コンビニ食や外食が中心となりがちな一人暮らしはやはり太りやすいです。だけどダイエットを成功させるためには食生活のコントロールは不可欠です。 今回は一人暮らしでダイエットを成功させる食事についてご紹介し…

露出の多くなる夏に向けてダイエットを試みようと上手く痩せられなくて悩んでいる方は多いと思います。短期間で痩せたい方、健康的に時間をかけて痩せたい方、人によって個人差があるようにその人に適したダイエット方法は様々です。 今…

気になる陰部のにおい、すそわきが。今回はすそわきがかどうかチェックするためのポイント、すそわきがを解消するための対策をご紹介します。 チェックポイント 1.下着に黄色い汗じみがつく すそわきがの原因のアポクリン汗腺から出…

出典：[amazon]気象災害から身を守る 大切なことわざ 気象予報士として活躍する傍ら、「おんな酒場放浪記」にも出演する弓木春奈さん。顔も美形なため一部では人気があります。今回は弓木春奈さんを色々な角度から掘り下げて行…

最近の流行りにもある細マッチョ。人気の芸能人にも細マッチョの方が多いですし、彼氏の体型がカッコよくなってくれたら嬉しいですよね。 今回は、彼氏を細マッチョにする方法についてご紹介します。 彼氏を細マッチョにする方法・運動…

ストレス発散と称して夜な夜な飲みに出かけたり、タバコの本数が増えたりと、そんな状態が続くと、「活性酸素」が増加し、あらゆる病気や老化につながるので危険です。また、ダイエットや美容の為にがむしゃらに運動しても、逆に老化を早…

バスソルトを入れることで入れないよりも効果はあるのでしょうか？ また美肌効果やアトピーには効くのでしょうか？ バスソルトの効果的な使い方についても紹介したいと思います。 バスソルトの７つの効能効果 1.デトックス効果 バ…

日本人は特に、綺麗好きな国民性で入浴を毎日欠かさない人が大半を占めると思います。当然シャンプーしていると思いますが、なぜか頭皮が臭う気がするまたは気になっているってことはありませんか？ 今回は、そんな人に向けて頭皮の臭い…

オリゴ糖と砂糖は全く別物！ オリゴ糖は体に良いとか、ダイエットに良いとか、便通を改善できるといいますね。しかし、砂糖と同じ糖質なのでは？ということは太る要因になる気がするのですが…どうなのでしょう？まず、砂糖…

亜麻仁油の効果効能について 亜麻仁油(アマニ油)ってご存知でしょうか？永作博美さんなど女優さんやモデルさんの間でも愛用されていることで一時期ものすごく話題になりました。美容や健康に良いといわれています。名前の通り、｢アマ…