2021年

秋も深まり、過ごしやすい季節になりましたが、朝と晩は気温がグッと低くなり、冬が間近であることを感じますね。 ここでは、迫り来る寒い冬に向けて、暖房による乾燥対策をシチュエーション別にご紹介！ このおすすめ対策6選は、暖房…

出典：[amazon]R.シュトラウス:英雄の生涯 今回は、ドイツにて後期ロマン派を代表とする作曲家の1人であるリヒャルト・ゲオルク・シュトラウス（以下シュトラウス）についてまとめさせていただきます。いったいどんな生涯を…

テクノロジーが進化した現代は便利になった一方で、効率化された時間に次々と仕事や娯楽が舞い込んで来てしまうので、より忙しない生活を送るようになっています。 そのしわ寄せが顕著に現れるのが睡眠時間！平日は、理想とする睡眠時間…

夏の暑い時期も終わり、オイリー肌としばらくお別れ！と思った矢先に始まるのが冬の乾燥肌ですよね。そんなお肌の大敵、乾燥肌・シミ・シワ予防のために、美容液の力を借りてはみませんか。 冬のお肌事情 多くの女性が冬の寒い時期にな…

貧血。良く聞く女性に多い病気です。簡単に治るわけではないですが、原因を正しく把握したうえで、継続的なケアが必要です。今日は貧血について紹介したいと思います。 貧血の原因は？ 貧血とは、読んで字のごとしで血液が貧しい状態に…

ダイエットをしても痩せることはできない？ あなたは、ダイエットを行うときにどのように取り組まれていますか？「何気なく取り組んでいる人」「のんびり気楽に実践されている人」「必死で痩せようと努力されている人」と様々いらっしゃ…

ビオチンは肌や髪に大変よいとされています。具体的にどのような効果・効能があるのか、紹介します。 ビオチンの効果・効能 ビオチンの働き ビオチンは、ブドウ糖のリサイクル、脂肪酸の合成、アミノ酸の代謝に関わるカルボキシラーゼ…

おせちはもともと「正月三が日は家事を休む・水仕事を避ける」などの目的から、料理が日保ちするよう、砂糖・塩・酢などが多く使われている点が特徴。和食ということでヘルシーに見えますが意外とエネルギー（カロリー）が高い料理も多い…