CATEGORY 健康

お酒大好きでお酒を飲まれる方は、一度飲み始めると止まらなかったりするのではないでしょうか。飲み過ぎ！？と思ってもついついお酒が進んでしまいがち。今回は、晩酌をする際の適量を取り挙げたいと思います。 晩酌の適量 さて、すぐ…

気をつけなければならない高齢者の方々の脱水症状。今回は、脱水症状の予防方法などを取り挙げます。是非、ご参考になさって下さいませ。 高齢者の脱水予防法 中高年になってからの水分補給というと、そんなに汗をかいていないから、ト…

  寒い冬から暖かくなる春にかけて、特に体調の変化が表れることが多く聞きます。木の芽時とも言われます。では、今回はこうした体調の変化に対処する方法や高齢者の方々にとっての注意点を取り挙げてみます。 季節の変わり…

年が明けまして次に気になるのは花粉状況。今年の花粉の飛散はどのようになっているのでしょうか？日本気象協会の情報を中心にご紹介して参ります。ご参考にされて下さいませ。 春の花粉飛散予報 出典：tenki.jp 暖冬による影…

肩の痛みの中で厄介となるのが四十肩です。今回はこの四十肩を取り挙げ、五十肩との違いも考えてみたいと思います。 四十肩の原因 現代社会では、原因として先ず挙げられるのはパソコン作業によるデスクワークなどで長時間同じ姿勢でい…

夜中々寝付けないことはありませんか？ですが、よく聞く不眠症！？となると自分はそんなことはないよねと思ってしまいます。今回は不眠に関してどのような症状があるのかを取り挙げてみたいと思います。 不眠症とは？ 夜中々眠れない、…

夏の季節になると熱さに負けて体がだるくなってしまうことはありませんか？そう。巷で言われている夏バテというものです。コレに悩まされ辛 い夏を送るなんて人もいらっしゃるかと思います。ただ、こういってはなんですが実は人間は本来…

10代、20代のころは体臭なんてものは気にならないかもしれません。しかし、30代後半、40代ごろになると男性は家族の 方々、特にお子さんや奥さんに臭いを指摘されそれが原因で相手にされなくなるケースもあります。少しかわいそ…