【東京都内・横浜】宿泊でファスティングダイエット可能なホテル３選。
ファスティングダイエットは家でも出来ますが、普段と同じ環境だとなかなか気が紛れないですよね。そんなときに活用したいのがホテルでのファスティングダイエットの対応プラン。ホテルでの非日常の環境でのファスティングは成功確率を高…
お肌悩み別オールインワン化粧品の選び方をレクチャーします!
ティーンからミセスと、幅広い年代の女性のマストアイテムとなっているオールインワン化粧品！ 女性のお肌悩みは本当にいろいろで、悩み別にあわせたオールインワンを使うと、トラブルの解消がスムーズになる期待が持てます。 ここでは…
白石麻衣の美容法。スキンケア・メイク道具は何使ってる？
出典：〔amazon〕Ray(レイ) 2017年 11 月号 元乃木坂４６の白石麻衣さんといえば、女の子のファッション絵本「LARME」、女性ファッション雑誌「Ray」の専属モデルとしても活動中で、2nd写真集「パスポー…
【初心者】フィットネスジムでの女性用水着のおすすめ通販４選
スポーツクラブで着る水着は、プールや海で着る水着とは目的が違うため、専用に用意しておきたいところです。 ただ、初めて選ぶ時はどれを選んだらいいのか、分かりませんよね。どうせなら細かいニーズに合わせた水着を選…
口コミで評判のクオリクレンジングバターを試してみてみた。
筆者はいつもクレンジングに手こずります。こすり過ぎてしまうせいか、メイクの落ち具合と肌のダメージのバランスがなかなか取れないんですよね。手間はかけたくないけど、年齢的にも肌を大切にしたいなと思う今日この頃です。 そんな状…
肌のハリ・たるみ対策美容液おすすめランキング
肌のハリ・たるみは女性にとってとても気になるもの。多くの女性が悩んでいますよね。女性としては少しでも肌のハリ・たるみを防ぎたいものです。ここでは多くのハリ・たるみ対策化粧品の中からとくに美容液にスポットをあててみましょう…
スポーツブラの効果・選び方。通販おすすめ3選
アクティブな女性が習慣にしているいろいろなスポーツ。このスポーツをスムーズにエンジョイするため、ウェアーなどにもこだわりを持つなか、スポーツブラを活用する女性が増えています。 一般的なブラとは製法も効果も質感も違うスポー…
快眠にはスイッチがある！就寝前におすすめの行動を解説します。
どうやればいい睡眠を確保することができるのか？そのためには、まず、覚醒が大事、という話を中心に前回は記事を書いております。前回書ききれなくて、大切なこと、を今回は記載しようと思います。（下記、前回の記事のリンクです） &…
乾燥肌の人のためのファンデーションおすすめ5選
女性で肌が「乾燥肌」タイプの人は、なかなかファンデーションが合わないですよね！肌をキレイに見せたいのに、肌のカサつきが余計に目立ったり、化粧が崩れやすかったり・・・。ファンデーションが合っていないと、全然肌がキレイに見え…
睡眠の健康への影響と、質を高める６つの方法
最近、産業医をやっていて、「眠れない」という相談が多くなってきました。私はいろんな業種の会社の産業医をやっているのですが、伝統的な業界というよりも、むしろゲーム業界であったり、IT業界であったり、そういうところで耳にする…
