2021年4月

鍋物から中華料理など、幅広い料理に使われるしいたけ。しいたけにはどのような栄養が含まれているのでしょうか。今回は、知っているようで知らない、しいたけにスポットを当てて、ご紹介してまいります。 しいたけ1個のカロリーは？ …

トマトにダイエット効果がある理由とは？ これまで様々なダイエット法がありました。朝バナナダイエットやらリンゴダイエットやら、その中で今回注目していきたいのはトマトダイエットというものです。 リンゴやバナナであれば、食物繊…

おそうめんの季節が到来しました。暑い夏には週に何回か食卓に上がるなんてご家庭も多いのではないでしょうか。忙しい人にとっては、具材をカットしてめんつゆを用意すれば出来てしまう、時短メニューともなりますよね。 今回はそうめん…

焼く、煮る、茹でる、揚げると、幅広い調理に対応出来る万能野菜のじゃがいも。見た目ギッシリ詰まっているので、太りそうなイメージはありませんか？果たして本当にそうなのか。今回はじゃがいもにスポットを当てまして、そのカロリーや…

シュウマイは大きさも程よく腹持ちもいいので、ダイエットに取り入れるといいのではないかと考える方もいらっしゃると思います。そこで今回は、シュウマイにスポットを当てまして、いろいろ情報をお届けしてまいります。 シュウマイのカ…

マヨネーズが大好きな方って多いですよね。マヨネーズはどのような料理にも合う万能調味料です。でもマヨネーズは高カロリーといわれていますよね。マヨネーズ＝太ると思っている人も多いでしょう。しかし最近ではダイエット中にマヨネー…

  白菜は冬が旬の野菜で鍋料理には欠かせないですよね。最近では品種が違う白菜が1年中スーパーなどで買うことができるようになっています。 白菜にはどのような栄養が含まれているのでしょうか？またカロリーや糖質はどれ…

くるみは恐ろしく高カロリーな食品でした！ くるみは、クルミ科クルミ属の落葉高木の総称をいいます。世界での生産量はアメリカ・カリフォルニア州と中国が大半で、日本では長野県産がほとんどです。また日本のくるみはオニグルミといい…

耳つぼという言葉を聞いたことがある方も多いとは思いますが、そもそもどんなものなのでしょう？そんな耳つぼについて、気になる所を紹介していきたいと思います。 【耳つぼってどんなもの？】 《耳つぼの数》 耳つぼは100点以上の…

お風呂の排水口にすぐ抜け毛が溜まってしまったり、ドライヤーで髪を乾かしただけで大量に髪の毛が抜けてしまうあなた。 あまりにも抜け毛が多いと、将来ハゲてしまうんじゃないかと心配になりますよね。抜け毛が多い原因はたくさん考え…