人事評価が低くてショック・・納得いかない時の対処法と立ち直るためのコツ3つ

人事評価の季節がやってきました。1年または半年ごとに査定があるなんていう会社もあるでしょう。中には人事評価が低く納得いかないという人もいるでしょう。あれだけ頑張ったのになんで？どうして評価してくれないの？とショックで納得がいかないときの対処法と、立ち直るためのコツを紹介します。

人事評価とは？

そもそも人事評価とはなんなのでしょうか？

人事評価とは、ある一定期間の社員の仕事や業績などを確認し、公正な評価をすることをいいます。

会社によっては人事考課とも呼ばれ、とくに違いはありません。

人事評価が始まったのは、バブルが崩壊してからといわれています。

終身雇用制度から成果主義となり、社員の成績に応じてそれに見合った待遇にという目的からです。

現在も入社してからずっと同じ会社で働くというよりも、転職が当たり前のようになってきたので、多くの企業が優秀な人材の確保や社員の育成を目的に人事評価を行っています。

人事評価は、報酬の査定、昇給や昇進に影響するのはよく知っているという人も多いのではないしょうか。その他、人事評価にはさまざまな目的があります。

人事配置を見直したり、社員の育成、評価を明確にする、上司と部下のコミュニケーションを促したりといろいろな役割があるのです。

人事評価は、給料やボーナスに影響するというのはなんとなくわかりますが、組織にとっても重要なんです。

評価を見える化することで、感情的に判断することを避け、社員の業績や適性を見極め、それに合わせて人事配置をすることは企業にとっても大切なことです。

また普段仕事中はなかなかコミュニケーションを取ることが難しい上司と部下でも、人事評価のためだけに面談の時間を取ることができるので、意思疎通ができます。

『こんなことを考えていたのか。』とお互い発見もあったりします。

人事評価に納得いかないときの対処法。立ち直るためのコツは？

上司としっかりと面談して人事評価をしてもらっても、『え…！私あんなに頑張って1年間仕事したのに…。評価が低い…。』、『私のが仕事をしているのに、同僚より評価が低い…。』とショックを受けることもあるでしょう。

なぜ評価が低いとこんなにも落ち込んでしまうのでしょうか？

人間は、周りからどう思われても気にしない！という人もいますが、だいたいの人が他人の目を気にして生きています。

単純に他人から好かれていれば安心し、逆に嫌われていると本能的に危険を感じるといわれています。

つまり、「評価が低い＝嫌われている」ということにつながるので、落ち込む原因になってしまうのです。

今回は評価に納得がいかない、ショックで落ち込んでいる人への対処法を見ていきましょう。

気分転換をする

評価が悪くても、上司に抗議するわけにはいきません。

抗議する機会があったとしても、評価に納得がいかないと不満を述べるのはいけません。

わざわざ上司に不満を述べると、今回のみならず今後の人事評価に影響するので絶対にやめましょう。

今回は運が悪かったと受け止めて、飲み会にいったり、趣味に没頭したり、気分転換をしましょう。

自己評価は高いものだと受け止める

自己評価は基本的に高いものだと思いましょう。

自分自身はどんな経緯で、どのくらい努力して得た結果なのか自分のことなのでもちろんよくわかっていますが、他人から見るとその詳細はわかりません。

そのため自己評価は、誰でも2割ほど増すといわれています。

客観的な評価も受け止め、今後どのような対策をすればいいのか、新たな目標としましょう。

評価が低いということはまだまだのびしろがあるということ！

上司ととくに仲が悪いとか評価を低くされる理由が思いつかないときは、上司に期待されているという可能性もありますよ。

上司への接し方を考える

評価してくれる上司に媚びるというと気が引けるし、汚い手のような気がしますが…。

自分の人生を決める人事評価といっても過言ではありませんから、上司への接し方を見直してみるのも一つの手です。

上司がどのような人なのか、よく観察してみましょう。秘書は得意分野ですね！

評価を受け止めて次のステップへ！

人事評価は感情的にならずに評価を出すものとされていますが、評価者である上司の主観を完全に排除することは難しい傾向にあるのです。

どうしても上司の好き嫌いが繁栄されてしまいます。

人間ですから仕方ないのですが、多少どころか完全に好き嫌いで評価する上司もいます。

上司はそのうち変わるかもしれませんし、長々と評価を引きずってはいけません！

上司がブラックなだけではなく、会社自体がブラックなときは、ずっと評価してもらえないかもしれないので、転職も視野に入れた方がいいですが、それ意外は、欠点や弱みを理解できたいい機会と人事評価を前向きにとらえ、次のステップへ進みましょう！

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