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ある日、おでこや、ほっぺなどに白ニキビがポツンとできることがありませんか？白いからニキビが膿んでいるのかとも思うかもしれませんが、そいういうことでもないのです。 ニキビができる原因としては、角質や皮脂が毛穴に詰まることで…

色々な場所にニキビはできます。ただ、特に多いのは顔の周辺や背中です。これらは比較的できやすい環境であります。ニキビができる場所と言うのは大体皮脂の分泌量が多い所なのです。 特に脂症の人は顔なんかてかてかになることもありま…

美容法といえば、高級な化粧品を使わないといけないとか思っていませんか？もちろん、お肌にできたシミ、そばかす、ニキビや、たるみなどの老化を改善するには化粧水や抗酸化作用のある水溶性ビタミンCが含まれている化粧品を使用するの…

鼻ニキビは、ほかの部位と比べると面積の関係で膨らみ自体は大きくはなりませんが、痛いことが多いです。少し触っただけでびりびりとしみたりしますよね。また、鼻は厄介で、体の中でも比較的皮脂が多く出やすい所です。 そんな鼻ニキビ…

日ごろからのお肌のケア、髪の毛のケア、とても大切になります。特に寒い季節になりますとお肌の乾燥が気になります。乾燥肌対策にはハンドクリームやジェル、他食事対策など色々な方法がございますが、今回オススメするのはココナッツオ…

世の中には色々な食べ物がございます。例えば、お肉、お魚、お野菜、果物、穀物、木の実…他、自然由来の食品と言えばこの辺ですよね。しかし、現代の世界では、自然由来以外にもたくさんの食べ物が存在ます。 ポピュラーなものでは、ス…

サプリメントといえば、現代社会では必要不可欠なものになりましたよね。もちろん、普段の主食、主菜、副菜は重要になりますが、マルチビタミンやマルチミネラル等の基本的なサプリメントはもはや美容には欠かせないものではないでしょう…

かぼちゃはカタチのインパクトに気がいきがちですが、実はかぼちゃは緑黄色野菜ということもあり、栄養価がかなり高い食品です。 食物繊維も豊富ですし、とくにビタミン類は非常に多いです。ビタミンA、C、Eはかぼちゃ一つから全て摂…

季節の変わり目は特に体調を崩しやすいです。都内は9月ごろまでは本当に暑いです。猛暑の末期で非常に暑くて苦しい思いをしていたら、9月が終わったとたん急激に涼しくなり、10月から長袖でないと寒いとも思えてしまいます。 ところ…

秋の木の実といえばギンナンです。落ちていると異臭を放ちます。あの匂いが苦手と言う方も多いのではないでしょうか？イチョウの木は並木通りなんかにはよくありますが、秋に歩くとギンナンがいっぱい落ちています。 お正月にはおせち料…