夏に甘酒を飲む効果と飲み方。おすすめは？
白くとろっとした甘酒は、ショウガを加えて冬に体を温めるために飲むというイメージがありますよね。でも実は甘酒は俳句の季語では「夏」になるのです。古来日本では甘酒を夏に飲んでいました。そこでここでは夏に甘酒を飲む効果と飲み方…
悩まない！秋のスキンケアで押さえておくべきポイント3つ
秋は夏の強い紫外線が和らぎ、気温もだんだん低くなるのでとても過ごしやすい季節ですよね。そのため夏に頑張ってきたスキンケアも少し手を抜いてしまいがち。でも秋は、夏のダメージが肌に残っている季節です。これから迎える冬の乾燥し…
豚肉は高カロリーで栄養価が高い？ダイエットに効果的な方法を解説！
豚肉は高カロリーなの栄養価が高い！ 豚肉といえば脂がたっぷりとのっています。カロリーも100gあたり386kcalもあります。ですからダイエットにはそこまで向いている食品と思えないのですがどうなのでしょうか？それよりも皮…
朝バナナダイエットの効果的な方法！朝と夜どっちがおすすめ？
バナナダイエットといえばやはり朝ですか？ さて、2008年に「朝バナナダイエット」がとても話題になりましたね。朝ごはんをバナナに置き換えるだけという非常にシンプルなダイエット方法です。きのこダイエット、大豆ダイエット、豆…
酵素洗顔の効果的な方法は？週1回で毛穴の黒ずみがとれる？
「酵素で洗顔してお肌つるつる、ピカピカ」という話しお聞きになったことはありませんか？この酵素洗顔とはどんなものなのでしょうか？ そもそも酵素って何？ 酵素とは、食べ物の消化や代謝に関係するタンパク質です。つまり、食べたも…
油断禁物！意外とカロリーが高いサラダは？効果的な食べ方やドレッシングは？
「ダイエットのためにサラダたっぷり。これでＯＫ」。と思っている人いませんか？意外にもサラダにも高カロリーのものがありますので要注意です。 高カロリーかどうかのチェックポイント 高カロリーのサラダのチェックポイントは以下の…
アンコキーヌ藤島彩子のプロフィール。結婚してる？年齢は？主な経歴と評判は？
出典：藤島彩子オフィシャルブログ トムズアンドコレクティブ株式会社、のブランドの一つアンコキーヌが好評を得ている藤島彩子さんを色々な角度から掘り下げて行きます。 プロフィール 氏名 藤島彩子 出身地・生年月日 不明 カテ…
目の下のクマの原因と解消方法。たるみはどうやって取る？
目の下のクマは女性の敵ですよよね。疲れているときにたまに出るくらいなら許せるのですが、いつまでも出ている、治らないとなれば、少し心配した方が良いようです。 青クマならちょっと心配？ ２０代３０代で多いのが「青クマ」という…
食欲の秋の理由。なぜ太る？食ベ過ぎを抑えるには？
一般的に食欲の秋と言われますが、なぜなのでしょうか？今日はその理由を調べてみました。 1）秋に太る理由 涼しく過ごしやすくなり、夏場、暑さで食欲が減退していた人も、いわゆる夏バテの状態から脱出して一段と食欲も出てきたこと…
話題のマキベリーって何？その効果効能は？食べ方は？
「奇跡の果実」「究極の新スパーフルーツ」「目に良し美容に良し驚愕の効果」「免疫力増進、抗炎症効果、血糖値コントロール、抗酸化力がどの果実よりも強いベリー」・・・凄い評価を得ている、果実がこの「マキベリー」というものだそう…
