高垣麗子の美肌の秘密はスキンケア・クレンジング化粧品にあった！
出典：[amazon]くいしんぼ。: モデル・高垣麗子の暮らしのレシピ (小学館セレクトムック) 少し前に、再婚が話題になった高垣麗子さんですが、今でも第一線のモデルとして活躍しています。30代中盤ですが、未だに劣化知ら…
これならできる？半日ファスティングの効果的なやり方【期間・頻度・食事】は？
ファスティングとは断食のことです。通常は3日以上の断食を行い、これを本断食といいます。でも断食をするには自信がない、仕事があるので3日以上の断食はできないなどの理由で諦めている人も多いのではありませんか？そこでおすすめな…
もっと健康な毎日を目指して！積極的に取り入れたい運動方法とは？
ライフスタイルを過ごす中で、運動を習慣にしていると、若々しさをキープできたり、ストレスが溜まらなくなったり、カラダのあらゆる不調を改善できたりと、たくさんのメリットを実感できます。 もっと健康に、イキイキと…
肌荒れ対策にビタミンB2のサプリメントは有効？
現代社会の偏った食生活は過度なダイエットの影響もあり、肌荒れに悩む女性が増えてきたといいます。美容のため健康のために始めたダイエットだとしても間違えた行い方をしてしまうと肌荒れや体を崩す原因になります。 肌荒れ、ニキビの…
そばかすの原因とメカニズム！正しいケア法を公開。
そばかすも、お肌の悩みの中では大きいものですよね。ニキビのようにぽつんと目立つようなものではありませんが、綺麗な人でも顔を良く見ると茶色い斑点ができていたりします。 これは、日本人のように黄色人種、そして欧米の白色人種に…
青汁でニキビが治った？改善効果が期待できるって本当？
さて、ニキビといえば、思春期の象徴とも言われます。しかし、何も思春期だけに限るものでもありません。大人になってもできる人は多いですし、悩みが深い皮膚の症状といえます。 ただ、大人の場合は思春期にできるニキビ…
野菜ジュースの飲み過ぎで太る？肌に悪い？その影響と理想的な飲み方を解説します！
昔と比べるととても飲みやすくなった野菜ジュース、種類も豊富にあり、自分の健康を考えて飲んでいる人も多いと思います。でもなんとなく健康そうだから…と飲んでいませんか？ 実際のところは一体どうなのか、野菜ジュースでの体に対し…
鼻ニキビができる原因！大人も子供も要注意。
鼻ニキビといえば、鼻のてっぺん、そして法令線と鼻の間に良くできたりします。いずれにしても非常に目立つ部分ですので、できれば鼻には作りたくはありませんよね。 もともと、鼻の周辺と言うのは、体の中でも皮脂の分泌量が多い部分で…
白ニキビができる原因と基本的な対策法。
ある日、おでこや、ほっぺなどに白ニキビがポツンとできることがありませんか？白いからニキビが膿んでいるのかとも思うかもしれませんが、そいういうことでもないのです。 ニキビができる原因としては、角質や皮脂が毛穴に詰まることで…
アロエステロールはお肌のアンチエイジング効果が期待大！
アロエといえば、美容健康というイメージがあるほど。食用として食べても美容健康効果が期待できるものですし、化粧品としてお肌に直接浸透させても効果は大きいです。 それだけアロエって凄いものなのですが、そのアロエの中で最近新た…
