2021年7月

アルコールの解毒剤としてシジミのみそ汁が有効？ 血中の中に点在するアミノ酸の一つでもあるオルニチン。これは代謝を高める効果があり、ダイエットに有効とされているのですが、それだけではなく、体の毒を取り除いてくれますので健康…

発芽玄米ダイエットってどんなダイエット方法？ 普段の食事で穀物を食べるというと、やはり白米ですよね。しかし、白米は太りやすいため、ダイエットには不向きです。そこで、その白米を全て玄米に変えるだけで高いダイエット効果が期待…

  キトサンは人工的な栄養素 そもそもキトサンとは？もともと、自然界には存在しない栄養素です。そんなことをいいますと、石油由来な調味料みたいで体に悪影響を及ぼすものに聞こえるかもれませんがそういうものではありま…

炭酸水ダイエットで得られる効果とは？ 炭酸水ダイエットは飲むだけでダイエット効果が得られるなどと言われていますが実際のところどうなのでしょう？まずは、炭酸水を飲むことで得られる効果をまとめてみましたので参考までにご覧くだ…

ピーマンといえば、緑黄色野菜の中でも色が濃厚な部類に入ります。そのまま食べてもあの独特な苦みと甘みがおいしいですよね。赤ピーマン、黄ピーマンと一緒に食べてもよいでしょう。 最近、寒い季節になりました。マスクをして外出する…

カプサイシンは脂肪燃焼効果が高い カプサイシンとはトウガラシの辛み成分で脂肪燃焼かが高いです。トウガラシ自体は暖かいものではありません。しかし、口の中に入れると、ものすごい辛みを感じ、次第に体中が熱くなります。 その理由…

L-カルニチンといえば、ダイエットサプリメントで有名ですよね。2012年12月に食品として認可され今では薬局やスポーツショップに行けば、手軽に手に入れることができる珍しくもないサプリメントです。 この、L-カルニチンです…

背中ニキビが出来た時は、どのような対処すればよいのでしょうか？なかなか治療しにくい印象がありますが、実際の対処方法を紹介します。 背中ニキビに効く薬・治療法 ケミカルピーリング 病院でのみ扱うことができる化学薬品による、…

ダイエットに成功してもリバウンドをする人 「この夏痩せたい！」と必死に頑張っても一時的には痩せることができてもすぐにもとに戻ってしまう等、本当にダイエットに成功したとはいえない形になることも多いのではないでしょうか？ 特…

ステッパーダイエットってなに？ スポーツジムへ行くと、ステッパーがマシーンがおいてありますよね。ランニングマシーンやエアロバイクの方がポピュラーかと思いますが、こちらも非常に人気の運動器具でして、ジム通いをされている方で…