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鼻ニキビは、ほかの部位と比べると面積の関係で膨らみ自体は大きくはなりませんが、痛いことが多いです。少し触っただけでびりびりとしみたりしますよね。また、鼻は厄介で、体の中でも比較的皮脂が多く出やすい所です。 そんな鼻ニキビ…

日ごろからのお肌のケア、髪の毛のケア、とても大切になります。特に寒い季節になりますとお肌の乾燥が気になります。乾燥肌対策にはハンドクリームやジェル、他食事対策など色々な方法がございますが、今回オススメするのはココナッツオ…

世の中には色々な食べ物がございます。例えば、お肉、お魚、お野菜、果物、穀物、木の実…他、自然由来の食品と言えばこの辺ですよね。しかし、現代の世界では、自然由来以外にもたくさんの食べ物が存在ます。 ポピュラーなものでは、ス…

サプリメントといえば、現代社会では必要不可欠なものになりましたよね。もちろん、普段の主食、主菜、副菜は重要になりますが、マルチビタミンやマルチミネラル等の基本的なサプリメントはもはや美容には欠かせないものではないでしょう…

かぼちゃはカタチのインパクトに気がいきがちですが、実はかぼちゃは緑黄色野菜ということもあり、栄養価がかなり高い食品です。 食物繊維も豊富ですし、とくにビタミン類は非常に多いです。ビタミンA、C、Eはかぼちゃ一つから全て摂…

季節の変わり目は特に体調を崩しやすいです。都内は9月ごろまでは本当に暑いです。猛暑の末期で非常に暑くて苦しい思いをしていたら、9月が終わったとたん急激に涼しくなり、10月から長袖でないと寒いとも思えてしまいます。 ところ…

秋の木の実といえばギンナンです。落ちていると異臭を放ちます。あの匂いが苦手と言う方も多いのではないでしょうか？イチョウの木は並木通りなんかにはよくありますが、秋に歩くとギンナンがいっぱい落ちています。 お正月にはおせち料…

一般社団法人全国トマト工業会という団体があるのはご存知でしょうか？ニンジン飲料やトマトの加工食品を開発を行っているところなのですが、その一般社団法人全国トマト工業会が毎年10月10日を「トマトの日」と制定したのです。 1…

秋という季節は四季の中で最も老化の症状が現れやすい時期でもあります。先ほどのさつまいもの記事でもお伝えしたように、例えば、夏に蓄積された紫外線による、しみ、そばかす等もそうですし、秋の食欲ということで、食のイベントも多く…

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