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朝カレーの効果・効能。ダイエット中はどう食べる?

給食のメニューがカレーの日は、クラス中が活気づいたものですよね。子どもから大人まで皆が大好きなカレーは明治時代に日本に伝わり、インドとは違う独自の”カレーライス”という食べ物になりました。 現在も家庭で食べられているカレ…