上戸彩の妊娠・出産前のダイエット方法３つ。健康的で成功確率高いです！
MAQUIA 2015年2月号 上戸さんといえば、妊娠・出産前はいつもスリムな体型を維持していたイメージがありますが、どのような方法だったのでしょうか？今日は上戸さんの妊娠・出産前のダイエット方法を紹介します。 上戸式ダ…
藤田ニコルのダイエット方法。腹筋と脚がキレイな秘訣は？
出典：にこるんです。 ポップティーンの専属モデルである藤田ニコルさんは、最近タレントとしても大活躍！藤田ニコルさんはおバカキャラですが、意外と切り返しが上手です。テレビで見かけない日は無いのでは？というくらい、あちこちの…
活動再開！西内まりやのダイエットはバドミントンにある？身長と体重が美しい比率！
出典：Chu Chu / HellO(CD DVD)(初回生産限定盤) 西内まりやさんといえば、日本のファッションモデル、女優、タレント、歌手などばば広くマルチに活動されています。最近ではテレビでもみることが多いですが、…
しいたけの効果効能！低カロリーでダイエットによく栄養価も抜群！
しいたけといえば、きのこの中でも最もポピュラーで、日本人であればあらゆる料理に入れることが多いのではないでしょうか？おでん、お鍋、お味噌汁には良く入っていますが、炒め物などにいれてもおいしいですよね。 また、しいたけとい…
ルイボスティーの効果とは？美容とダイエットにオススメの飲み方！
紅茶のような風味と香りが飲みやすく、美容や健康、ダイエットとたくさんのメリットがもたらされるルイボスティー。 カフェのメニューでも多く展開されているルイボスティーは、カラダに良いことは知られているものの、具体的な効能はま…
グリーンスムージーダイエットは効果なし？正しい飲み方とレシピについて。
グリーンスムージーダイエットといえば、海外セレブや芸能人までが実践しているダイエット方法で美容と健康を意識している人は取り入れていることが多いです。たとえば、レディー・ガガさんが激太りからわずか2カ月で13kgものダイエ…
モデル 池田エライザのダイエット・美容方法。美肌・美脚の秘訣は？
出典：@elaiza_ikd LEVEL19→20 (小学館セレクトムック) CanCamの専属モデルとして活躍中の池田エライザさんは、ハーフなのでとてもキレイな顔立ちをしていますよね！肌はスベスベで脚もスラッとしていて…
小嶋陽菜のダイエット方法。こじはるの体重・スタイルキープの６つ秘訣！
出典：小嶋陽菜写真集 『どうする?』 男性人気が高いAKB48グループの中で、女性人気が高いといえば”こじはる”こと小嶋陽菜さんですよね。クラスにいそうな？女の子を集めたとされるAKB48ですが、こじはるは女性から見ても…
満腹ダイエットは腹持ちの良い食べ物で効果的に実践する！
たとえば、ダイエットを成功させるために一般的に行われているのはカロリー制限か運動、もしくはこの両方を組み合わせることです。もちろん、これらをしっかりと行えることができればそれなりの効果が期待できると考えられます。 ところ…
パクチーの栄養と効能。デトックスにいい？苦手な方でも食べられるレシピのおすすめは？
パクチーといえば、独特な香りと味がするのが特徴ですよね。そのため、「パクチーはちょっと苦手・・・」と感じてしまう人も多いのではないでしょうか。そんなパクチーですが、実は体に良い効能がたくさんあるんです！ もし、パクチーが…
