2021年2月

チーズはとても美味しいけれど、何だか太るイメージがありませんか？ 特にダイエット中だとカロリーが気になってしまい、あまり食べませんよね。 でも最近、チーズでダイエットをする方法が注目されているんです！ ちょっと信じがたい…

ピーナッツとはラッカセイともいいますね。国や地方によってさまざまな呼び名があります。たとえば中国では、南京豆と呼びます。 方言名では、地豆、唐人豆、異人豆といった呼び名があります。ピーナッツというのは英語由来で日本でもこ…

ぶどうは低カロリーで栄養価が高い？ ぶどうは、さまざまな種類がございますが、一般的に季節は6月～10月にたくさん流通します。特に夏なんて凍結させて食べるのもおいしいですし、そのまま食べても甘酸っぱくてとてもおいしいです。…

身近な周囲の人や芸能人の激太りを目にした時、「一体何があったんだろう？」と心配になりますよね。でも激太りは誰の身にも起こり得るもの。実際に経験したり、今まさにそれで悩んでいる人もいるでしょう。 激太りとは短期間に急激に太…

寒い季節になり、雪が降っている地域も増えてきている中、この記事はスキーやスノーボードなどのウインタースポーツが思いっきり楽しめるときですよね！ スキーやスノーボードを毎冬楽しんでいるみなさんは、ダイエットにこのスポーツを…

アサイーが奇跡のフルーツと称される理由 最近の健康食品でアサイーが非常に話題になっていますよね。これは、もともとアマゾン川流域が原産の果物で、ブラジル等の南米地方やハワイでは昔から頻繁に食べられてきた食品です。 そのアサ…

小腹が空いた時、お酒のおつまみ、ちょっとした間食として重宝され、満足感も得られる美味しいかまぼこ♪ ついついいくつも食べ過ぎてしまうことの多い美味しいかまぼこは、1本どのくらいのカロリーがあるのでしょうか？ ここでは、か…