2021年3月

できることなら、年齢を重ねても、生まれたてのような美肌を維持していたり、10～20代のスリムで弾力のあるボディスタイルをキープしていたいと、多くの女性が望んでいるのではないでしょうか？ 今回フォーカスを当ててご紹介する美…

乳酸菌の種類は様々なものがあります。その中で、シロタ株というものを聞いたことはありませんか？おそらく、聞いたことがあるという方は、テレビコマーシャルの影響かもしれません。一時期、ヤクルトが乳酸菌シロタ株の宣伝を行っていた…

古代米で、稲の原種からなる黒米は、表面は黒く、中は白い色をした珍しい種類のお米。 もともと収量性も低く、殻をむくことにも手間がかかるため、白米よりも高額なお米としても知られています。 ここでは、黒米の気になるカロリーと栄…

杜仲茶で得られる効果と効能とは？ 日本では、1970年代に杜仲茶(トチュウチャ)がブームになりました。現在コンビニやスーパーでもペットボトルのものが販売されています。この杜仲茶はそもそもどういった健康効果や効能を得ること…

ジュースの中での定番感のあるオレンジジュース。柑橘類であることからビタミンCが豊富というイメージしか印象がないのですが、オレンジジュースにはどのような効果があるのか、疲労回復に良いらしいけれど本当のところはどうなのか、な…

キウイフルーツといえば、スーパーでも比較的年中購入することができるとてもポピュラーな果物ですよね。ところが、これはスーパーフルーツの一つにも数えられるぐらい栄養価が高い食品なのです。小さい果肉の中にもたくさんのビタミンや…

ごま油はダイエットにあまり向いてはいないと見解を述べている方もいます。その理由は非常にカロリーが高いからです。100gあたり920kcalです。もちろん、飲むものではありませんので毎日これだけ摂取することはないかと思いま…

クランベリーとは、北半球の寒帯酸性の沼地に生息する植物で常緑低木の植物で、ツツジ科スキノ属ツルコケモモ亜属です。もともとは、鶴のベリーとい う意味で、17世紀にアメリカのイギリス系移民が命名しました。その由来としては、ク…

コルセットダイエットってなに？ コルセットとは、もともと近代～現代の時代にヨーロッパで使用されていた女性用のファウンデーション。すなわち、ボディラインを整える下着の一種です。 これによりウエストを細く見せ、ヒップを強調す…

毎日行うクレンジング。 オイルやミルク・クリームなど様々なタイプがありますが、そのクレンジングにバタータイプがあるのをご存じですか？クレンジングバターは、メイクをキレイに落とすのに洗った後もお肌の潤いを実感できるのです。…