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秋という季節は四季の中で最も老化の症状が現れやすい時期でもあります。先ほどのさつまいもの記事でもお伝えしたように、例えば、夏に蓄積された紫外線による、しみ、そばかす等もそうですし、秋の食欲ということで、食のイベントも多く…

出典：〔amazon〕さくらの森 生酵素ダイエットサプリ まあるい旬生酵素 60粒(約1か月分) ダイエットや美容、健康とトータル的なメリットが期待できる生酵素は、ドリンクやサプリメント、ペースト状などの種類が豊富にライ…

半身浴といえば、美容健康法の一つで知られていて、多くのモデル、女優などの有名人も実践しているほど効果的なものです。ところが、間違えたやり方をしてしまうと、健康を害してしまうこともあります。 ポイントとしては、ゆっくりと時…

茄子といえば、もともとの原産国がインドで、暖かい気温を好む野菜です。そのため日本でも7月から９月ごろに収穫される代表的な夏野菜の一つでもあります。本来は真夏に収穫されますが、9月や10月に収穫される秋茄子という品種もござ…

たとえば、海に行って彼女がビキニ姿になったとき、下腹部がぽっこりと出ていたらどうでしょう？コレに対し男性の意見は賛否両論あります。お腹が出ていて女性らしくて可愛いという声もあれば、 みっともないからやめてくれという意見も…

わかめといえば、海草の中でも一番ポピュラーなものですよね。地方へいけば他の海草なんかも食べられますが、基本的にはわかめが多いですよね。そのわかめのイメージはやはり、カルシウムなどのミネラルをはじめ、ビタミン類が多いという…

ヨーグルトの中に含まれる乳酸菌やビフィズス菌は腸内環境の調整を行いますので、美容健康によいわけです。しかし、その乳酸菌の中で、最近注目されているのが、プラズマ乳酸菌と呼ばれるものです。これは、免疫力を強化してくれる優れた…

ビフィズス菌やら乳酸菌やら、これらは善玉菌の中でも代表格ですよね。最近はプラズマ乳酸菌などさらにその上を行く新種の善玉菌まで発見されました。 昔と比べ現在は科学技術の進歩とともに、腸内まで届く健康効果を促進してくれる善玉…

肉割れは女性の敵ですよね。どんな事情であれ、出来て欲しくありません。今日は肉割れの予防方法と、出来てしまった肉割れを消す方法について紹介します。 肉割れの原因 肉割れの原因ですが、急に太った場合や血流が悪くなった時に生じ…

  キムチダイエットってなに？ キムチダイエットとは、ただ毎日キムチを食べるだけの非常にシンプルなダイエット法です。どのキムチを食べなくてはいけないとか、どうやって食べるか、食べる量など細かい指定はなく、とりあ…