CATEGORY 健康

2019.02.02 ダイエット yappalie

胡麻坦々鍋のカロリーは1人前いくら？ダイエットにおすすめの食べ方は？

出典:エバラ食品プチッと鍋担々ごま鍋 (40g×4個)×3袋胡麻の深い風味と甘み、スープの辛さや具材の食…

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2019.01.30 健康 yappalie

やぎのミルク（人用）の栄養とカロリー。効果的な飲み方を教えます！

ミルクといえば、多くの人が「牛乳」をイメージするのではないでしょうか？実は、ミルクはさまざまな動物から採取で…

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2019.01.28 ダイエット yappalie

センレックトムヤムカロリーと栄養。ダイエットにおすすめの食べ方は？

出典：センレック― トムヤム (米粉麺 2㎜麺 55g×30袋入) ＜トムヤムスープ＞ SEN LEK TOM…

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2019.01.22 ダイエット yappalie

ひじきの栄養価・カロリーは？鉄分はないらしいけど効果効能はあるの？

ひじきというと、髪の毛に効くというのは都市伝説のように流れています。それ以外の効果効能というのは、イマイチはっ…

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2019.01.05 健康 yappalie

ニキビ跡を消す！色素沈着に効果的なサプリメントとは？

サプリメントが内部から効いてくれる？赤ニキビなどのニキビやそれが原因でできてしまったニキビ跡は、化粧水などを…

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2018.12.19 ダイエット yappalie

カレーライス・うどんの１杯のカロリーは？ダイエットや栄養によい食べ方は？

カレーは日本の国民食！老若男女に愛されている食べ物ですよね。 1年中食卓に上りますが冬は体を温め、夏バテでの時…

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2018.12.13 健康 yappalie

頭皮ニキビをシャンプーでケア！予防法を解説します。

ニキビといえば、一番気になる部分は顔、次は背中、そしてお尻でしょうか。頭皮にもニキビができることは多いですよね…

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2018.12.07 ダイエット yappalie

朝カレーの効果・効能。ダイエット中はどう食べる？

給食のメニューがカレーの日は、クラス中が活気づいたものですよね。子どもから大人まで皆が大好きなカレーは明治時代…

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2018.12.06 ダイエット yappalie

めかぶの栄養と効果・効能。ダイエットにもいい？おススメの食べ方は？

めかぶといえば、低カロリーのイメージがありますよね。低カロリーなので、めかぶダイエットを考える人も多いのでは…

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2018.12.04 ダイエット yappalie

らっきょうの効果効能！栄養・カロリー・食べ過ぎについて。

らっきょうといえば、塩漬け、甘酢漬け、醤油漬けにして食べるのが一般的ですね。特にスーパーへ行けば袋詰めで売られ…

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