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夏バテ予防と解消の基本【日常生活編】 さて、前回は「夏バテの【下痢・吐き気】など症状や原因について解説！」について解説させていただきました。まだご覧になられていない方はどうぞ！なぜ、夏バテになるのか？原因が理解できたとこ…

夏バテの症状について さて、これから暑い季節になりますと海水浴やプールなど出かけることも多いかと思います。そんな中で心配されるのが夏バテです。夏の季節になると夏バテする人は比較的多くいらっしゃるのですが、そもそも夏バテと…

出典：http://item.rakuten.co.jp/kinako/k-2-2/ きなこ牛乳が美容と健康に良さそう。といわれて久しくなります。一時、スーパーの棚からきなこがなくなったこともありましたね。さて、本当に良…

免疫力が低下すると、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなったり、何度も同じ病気にかかったりします。では、免疫力を上げるにはどうすれば良いのでしょうか。おすすめの食材やサプリも含めて、ご紹介します。 免疫力を高める方法…

ブロッコリースプラウトってご存知ですよね？一時期テレビでもその健康効果について話題になりました。特に、抗がん性が強く、食べることでがんを予防することができると。では、そのブロッコリースプラウトはどうしてがんに効果的なのか…

パイナップルといえば、果物の中ではかなり格安なものですよね。スーパーに販売されている立派なパイナップルでも200円程度で買えるのでお手頃でいいですよね。 また、サラダバーへ行くと、どっさりとパイナップルが置いてあることが…

気をせずに、顔や手に汗が噴き出す。そして頭にも。やがて額を通じて汗のスジが顔を通って顎からポタリポタリとなってくればどうにかしないとなりませんね。 これは多汗症という「病気」です。ハンカチで押さえる程度でどうにかなれば良…

最近の夏は昔より暑くなったと感じますが、統計的にはこの100年で夏の気温は2度弱しか上昇していないんです。 とはいえ高層ビルが増え、コンクリートに塗装された道路の照返しの厳しさや、夜中でも下がらない気温にエアコンの室外機…

子供を産んだ女性の方でしたら多くの方が経験していることがあります。それは産後に抜け毛がいつもより多くなったということです。すべての産後の女性の方が抜け毛の症状があるわけではないですが、出産を経験した方の半分以上が抜け毛の…

朝起きるのが辛く、会社や学校に行っても眠くてたまらない。特に月曜の朝はそう感じる人が多いのではないでしょうか？ 明日のために早く眠れば良いと分かっていても、ついつい夜更かししてしまう経験は誰にでもありますよね。 しかしそ…