CATEGORY 健康

白髪は髪の毛のメラニン色素の不足状態 まず、白髪はどういう状態なのかといいますと、メラニンがない髪の毛のことです。そもそも、もとも髪の毛というものは白髪の状態なのです。それが、様々な過程を踏んでメラニン色素が混じり、結果…

お正月休みや夏休みといった長期休暇中は、目ざまし要らずの開放感でつい夜ふかししてしまいますよね。数日続くとクセになり、休み明けの出勤初日は起きるのも辛く、1日中ボーっとしてしまった経験もあるのでは？ こうした期限のある昼…

かいわれ大根。いつもスーパーの野菜コーナーに並んでいますよね。普通の野菜には「旬」がありますが、このかいわれ大根とかモヤシは季節に関係なくいつもある（売り切れを除けば）という感じのお野菜です。 「かいわれ大根の畑って」「…

  梅干しと聞くだけで唾液が出てくるほど、その酸っぱさと食欲を沸かせるパワーは特別なものがありますよね。長く日本人に愛される、保存食でもある梅干し。近年は季節になると自分で漬ける人も多いようです。 疲労回復効果…

そもそもゴマリグナンとは？ 名前の通り、ゴマに含まれる抗酸化物質の一種です。ゴマの栄養と言えば、代表的なものは、セサミンですよね。おそらく、ゴマの健康といえば、ぱっと思い当たるのはセサミンでしょう。テレビCMなどで、セサ…

おそうめんの季節が到来しました。暑い夏には週に何回か食卓に上がるなんてご家庭も多いのではないでしょうか。忙しい人にとっては、具材をカットしてめんつゆを用意すれば出来てしまう、時短メニューともなりますよね。 今回はそうめん…

耳つぼという言葉を聞いたことがある方も多いとは思いますが、そもそもどんなものなのでしょう？そんな耳つぼについて、気になる所を紹介していきたいと思います。 【耳つぼってどんなもの？】 《耳つぼの数》 耳つぼは100点以上の…

お風呂の排水口にすぐ抜け毛が溜まってしまったり、ドライヤーで髪を乾かしただけで大量に髪の毛が抜けてしまうあなた。 あまりにも抜け毛が多いと、将来ハゲてしまうんじゃないかと心配になりますよね。抜け毛が多い原因はたくさん考え…

多くの女性が好み、愛飲者が多いジャスミン茶。ジャスミンのお花は白や黄色で、香りが強い種があり、それらがジャスミン茶の原料や、ときに香水に使われることもあります。 中国茶として代表的なジャスミン茶は、意外に知られていない効…

黒酢といえば、健康食品の代表的なものの一つですが、その中で疲労回復効果は有名ですよね。年齢を重ねても黒酢を飲むことでイキイキとした体を作ったり、疲れにくい体を作るというように、疲労回復に有効とされています。 ところが、実…