2021年5月

出典：[amazon]プレイバック・シリーズ １９７０年代にアイドルとして活動をスタートし、その後女優へと転身した松本ちえこさんを色々な角度から掘り下げて行きます。 プロフィール 芸名　松本ちえこ（本名　松本千枝子） 生…

コーヒーのカフェインとは全く違うもの？ ガラナという食品、最近よく耳にしますよすよね。コンビニなんかにもガラナ系の炭酸飲料も販売されています。南米の飲み物ということもあり、ちょっと口には合わないというかたもいらっしゃるか…

パイナップルといえば、果物の中ではかなり格安なものですよね。スーパーに販売されている立派なパイナップルでも200円程度で買えるのでお手頃でいいですよね。 また、サラダバーへ行くと、どっさりとパイナップルが置いてあることが…

さて、巷にあるフライドポテトですが気になるのはやはりカロリーです。カロリーが高いであろうジャガイモを、油で揚げてバターで味付けなんかしてし まってはカロリーもたかくなるのは当然。でも、意外と低いかも。そんな期待もしながら…

気をせずに、顔や手に汗が噴き出す。そして頭にも。やがて額を通じて汗のスジが顔を通って顎からポタリポタリとなってくればどうにかしないとなりませんね。 これは多汗症という「病気」です。ハンカチで押さえる程度でどうにかなれば良…

出典：[amazon]プリムラ (NHK趣味の園芸・よくわかる栽培12か月) 園芸研究家の矢澤秀成さんを色々な角度から掘り下げて行きます。 プロフール 氏名　矢澤秀成 生年月日　１９６７年生まれ 出身地　東京都　深川 カ…

ダイエットの基本。摂ったエネルギーと消費したエネルギーがバランス良ければ、現状維持。多ければ肥満へ、少なければ痩せると言うことは、皆さん理解していると思います。 そのために、色々と努力するのですが、もっとシンプルな方法で…

日本が誇る和食の定番、寿司！ 世界的にも知名度は増していき、外国人にも人気が高まっています。 海外で日本食と言うと「健康でヘルシーで美味しい」なんて嬉しい評価が出ていますよね？ しかし日本人、うぬぼれてはいけません！ 寿…

ダイエット中なのに、気づけばついドカ食いをしてしまった･･･。 ”ダイエットあるある”にありがちなことです。誰もが経験しているのではないでしょうか。 「いつもよりちょっとだけ食べよう」 そう、ちょっとのつもりがスイッチが…

最近の夏は昔より暑くなったと感じますが、統計的にはこの100年で夏の気温は2度弱しか上昇していないんです。 とはいえ高層ビルが増え、コンクリートに塗装された道路の照返しの厳しさや、夜中でも下がらない気温にエアコンの室外機…