CATEGORY ダイエット

ダイエット中であればぜひとも便秘は解消していただきたいものです。もちろん、運動を行うことにより血流も良くなり腸も動きやすくなるため便通も良くなるのですが食事も非常に重要だということはご存知でしょう。 食べ物でいえば、動物…

さて、こんんやくといえば、私たち日本人の食卓には欠かせない食べ物ですよね。お味噌汁、おでん、炒め物、あらゆる料理にこんにゃくは使われます。けれども、何気なく食べているこんにゃくってそもそも何なのでしょうか？ こんにゃくと…

前回は、プルーンに含まれる栄養成分、カロリーや、実際に、生のプルーンとドライプルーンのどちらかが栄養価が高いのかも比較してみました。そしてダイエット方法などを解説させていただきました。まだ、ご覧になられていない方はこちら…

出典：磯山さやか デビュー15周年記念写真集 『 milimili 』 磯山さやかさんといえば、一時期はグラビアアイドルとして大活躍されていましたね。グラビア時代からそんなに引き締まった体型というよりかはどちらかというと…

出典：私は私 峯岸みなみフォト&エッセイ 峯岸みなみさんといえば、女性アイドルグループAKB48のチームKのメンバーです。ちなみに、チームKにてキャプテンを務められています。峯岸さんは過去に色々なことがありました…

出典：天国の本屋～恋火   年齢をステキに重ね、芯の強さやナチュラルさ、女性のやさしさがにじみ出ている人気女優の竹内結子さん。 いつもスリムなボディスタイルをキープしているだけではなく、「手足のまっすぐなライン…