ガーゼ洗顔は効果大！楽ちん一回でつるつるになる方法は？
洗顔も毎日のことですから、それぞれ決まったやり方があることと思います。しかし、イマイチ化粧ノリが悪かったり、洗顔後の爽快感を感じられないようでしたら、洗顔を見直してみてはいかがでしょうか？今日は、コストもかからなくて、か…
若いのに老け顔の原因と対策。改善方法が知りたい！
鏡を見た時や、写真で自分の顔を見た時、思っている以上に老けている自分に驚いたことはありませんか？ 今回は老け顔になってしまう原因とその改善方法をご紹介します。 老け顔の原因 紫外線 紫外線にはUV-AとUV-Bの二種類あ…
カミソリ負けの原因と対策。かゆみやぶつぶつの治療方法は？
カミソリ負けは男性に限定した悩みではなく、勿論女性もカミソリ負けはします。 顔の産毛処理、手の甲のムダ毛処理の際、比較的皮膚が薄い部分はカミソリの刺激によってヒリヒリした痛みに悩まされたことがあるのでは？ そんな時にお勧…
手の甲・手のひらの湿疹（主婦湿疹）の症状と原因。治らない場合の対策。
手の甲・手のひらに、ポツポツ小さな湿疹がたくさん出来てしまった・・・！手の甲・手のひらの湿疹ってなかなか治らないですし、もし治ったとしても再発することが多いので、ちょっと困りますよね。そんな手の甲・手のひらの湿疹は、もし…
3日間ダイエット。健康的に痩せられる方法はコレ！
早く効果を実感したい為に、短期間で痩せられるダイエット方法をお探しの方は少なくはないと思います。そのダイエットが本当に健康的になのかと踏みとどまってしまうのも悩みの一つです。短期間で健康的なダイエットだからこそ魅力を感じ…
足が臭い女性の原因と対策。洗っても無理なときは？
足が臭いと言うとなんとなく男性をイメージしてしまいがちですが、実は足の臭いは女性の方がきつい臭いな事が多いのです。原因は汗や靴などがありますが、即効で対策できる方法もいくつかあります。 今回は足が臭い女性の原因と対策につ…
ダイエットの空腹対策。我慢すべき？紛らわす方法８つ。
ダイエットの天敵こそ「空腹」。少し空腹を満たすために糖度の高い菓子は脂肪を蓄えリバウンドの原因になってしまいます。しかし、空腹状態が健康的に良いということを知っている人はあまりいないのではないでしょうか。 今回はダイエッ…
ダイエット中にイライラしてしまう４つ原因と解消法３つ
ダイエットをして様々な制限の中で生活すると、どうしてもイライラしてしまうことが多くなります。ダイエットをしてきれいになりたいのに、それまでの道のりが辛いと思った方も多いでしょう。 今回は、そんなイライラの原因と解消法につ…
50代からの女性のダイエット方法。食事や運動は？簡単メニューが知りたい！
ダイエットは年代によって効果的な方法が異なることは事実です。若いうちだったら痩せられた方法でも、更年期になってからでは全く反応がないなんてことも。ダイエットは年代やライフスタイルに合わせて行うことが成功の秘…
一人暮らしでダイエットを成功させる食事は？自炊でうまくいく４つのコツ。
食生活が乱れやすく、コンビニ食や外食が中心となりがちな一人暮らしはやはり太りやすいです。だけどダイエットを成功させるためには食生活のコントロールは不可欠です。 今回は一人暮らしでダイエットを成功させる食事についてご紹介し…
