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「奇跡の果実」「究極の新スパーフルーツ」「目に良し美容に良し驚愕の効果」「免疫力増進、抗炎症効果、血糖値コントロール、抗酸化力がどの果実よりも強いベリー」・・・凄い評価を得ている、果実がこの「マキベリー」というものだそう…

キャベツと言えば、緑黄色野菜と比べるとそこまで栄養価が高いようにも思えない印象ではありませんか？淡色野菜で、カットキャベツをみるとそんなに栄養もないように感じます。 しかし、キャベツって、ざく切りにすると、結構噛みごたえ…

うつ病・・・今はすっかりおなじみになったこの病気、日本では自殺者は現在ようやく三万人を切りましたが、うつ病と新しく診断される方は決して減ってはいません。現在、労働環境についてかなり議論されていたり、政府が残業についてのガ…

お酒を飲む季節は、肝臓のケアにも気を付けたいですよね。そのようなときに重宝するのがタウリン。今回はタウリンの効果や効能について紹介したいと思います。 タウリンの効能 1.肝機能･脂肪肝の改善 タウリンには肝細胞の再生力を…

頭皮にかさぶたが出来たらちょっと焦りますよね。今日は頭皮のかさぶたについて調べてみました。 頭皮のかさぶた・原因6つ 1.脂漏性皮膚炎（湿疹） 皮膚が荒れることで、カサつき、フケ、かゆみを伴ったり、皮脂が酸化してニオイを…

  ライフスタイルを過ごす中で、運動を習慣にしていると、若々しさをキープできたり、ストレスが溜まらなくなったり、カラダのあらゆる不調を改善できたりと、たくさんのメリットを実感できます。 もっと健康に、イキイキと…

鼻ニキビといえば、鼻のてっぺん、そして法令線と鼻の間に良くできたりします。いずれにしても非常に目立つ部分ですので、できれば鼻には作りたくはありませんよね。 もともと、鼻の周辺と言うのは、体の中でも皮脂の分泌量が多い部分で…

ある日、おでこや、ほっぺなどに白ニキビがポツンとできることがありませんか？白いからニキビが膿んでいるのかとも思うかもしれませんが、そいういうことでもないのです。 ニキビができる原因としては、角質や皮脂が毛穴に詰まることで…

色々な場所にニキビはできます。ただ、特に多いのは顔の周辺や背中です。これらは比較的できやすい環境であります。ニキビができる場所と言うのは大体皮脂の分泌量が多い所なのです。 特に脂症の人は顔なんかてかてかになることもありま…

美容法といえば、高級な化粧品を使わないといけないとか思っていませんか？もちろん、お肌にできたシミ、そばかす、ニキビや、たるみなどの老化を改善するには化粧水や抗酸化作用のある水溶性ビタミンCが含まれている化粧品を使用するの…